GODNATT OCH SOV GOTT (Del 3)

När det gäller att sova blir saken ännu mer komplicerad. Att sömnen är en livsnödvändighet vet ju alla som mött en icke utsövd gymnastik- lärare, parkeringsvakt eller avdelningschef.

Den som inte sover ordentligt kan få omotiverade vredesutbrott, glömma plånboken på Texacomackens bensinpump eller i värsta fall somna vid ratten.
Det sistnämnda är särskilt olämpligt när bilen är igång och körs på en landsväg eller i stadstrafik.

Men sömnens villkor är olika. En del går omkring ständigt outsövda eftersom de bor i hyrehus där närmaste grannen varje natt tränar japansk kampsport på ett knarrande parkettgolv.

Andra skulle sova bättre om de bytte madrass eller undvek att inta svårsmält mat ( t ex uppstekt palt eller 15 kokosbollar ) strax innan sänggåendet.

Somliga har svårt att sova på grund av svag ekonomi eller dåligt samvete för att deras överviktige bror inte motionerar..

Inte nog med detta. I sängen finns dessutom, förutom du och jag, en oändlig mängd kvalster. Uppförstorade på fotografi ser dessa rent ut sagt fördjävliga ut.
Men kvalster går inte att utrota så det är ingen idé att införskaffa en speciell kvalsterhammare och tillbringa den sömnlösa natten med att försöka slå ihjäl de små odjuren.

Som ni märker är sovandet en otroligt mångfacetterad och komplicerad historia. Därför bör regel nummer två göras så enkel och allmängiltig som möjligt.

"Man bör gå och lägga sig i tid, sova ordentligt - och vädra sängkläderna ibland".